Reviviendo lo Importante
A veces lo valioso pasa sin que lo notemos del todo.
Esta meditación es una invitación a detenerte y volver a mirar, a quedarte un momento más en lo que te hizo bien. Una práctica breve de saboreo para quedarte un poco más en lo que nutre: un momento, una sensación, un gesto.
Aprecia con apertura, valora con sensibilidad.
El Árbol
Hay momentos en que lo que más necesitamos no es entender, sino sentirnos acompañados. Esta meditación te invita a un espacio sereno, bajo un árbol en medio del claro, donde la presencia y el silencio pueden sostenerte.
Un encuentro sencillo, profundo… justo cuando más lo necesitas.
El Jardín
Hay un jardín en ti. A veces olvidado, a veces descuidado, pero siempre vivo.
Esta meditación es una invitación a visitarlo con presencia, a observar qué está creciendo, qué necesita luz, agua… o simplemente espacio para ser.
Sin juicios. Sin prisa. Solo estar allí, con todo lo que hay.